中年のための健康法

中年になると身体のいたる所に障害が。まだ人生を折り返した所、若さを取り戻して元気いっぱいに人生を謳歌してほしい。そのための健康法をお伝えします。

2015-06-19から1日間の記事一覧

中高年はストレス世代→急性胃腸炎

中高年に多いストレス性胃腸炎の対策 突然ですが、2015年12月からストレスチェックが義務になるということはご存じでしょうか? 中年から壮年期にかけては、身体的にも老化が進みます。それだけでもストレスなのに、職場では責任ある立場になり上司(または…