高血圧改善 血圧155の還暦おやじが血圧116/73になった秘密 仕事が忙しく、ストレスがたまり、健康診断では必ず高血圧で引っかかっていました。 それが、写真のような正常値に改善できたのです。 私が行った方法をご紹介しますので、ご参考にしてくだされば幸…
メタボにならない食事と2種類の運動とは 私の周りには「内臓脂肪を落としたい」という人が多いです。 その理由はというと、、 痩せたいから お腹のポッコリをへこませたい 健康になりたい 糖尿病を予防したい 高血圧を改善したい たいてい、こんな理由でした…
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2019,6,24計測 最高血圧を116まで下げるLINEに無料登録しませんか？ ※LINE登録は終了いたしました。 降圧剤も飲まずに血圧116/73を実現した還暦親父がLINEで無料コーチングします。 だから、誰でも簡単に血圧を下がることができるのです。 無料100名様限定（…
2016,6,24計測 血圧155の還暦おやじが血圧116/73になった秘密に興味ありませんか？ 著名な医師もこっそり学んでいる「魔法の血圧を下げる」秘密を今だけ無料でお渡ししますので受け取ってください！ 今すぐメルマガ 登録 して秘密を手に入れる ↓ ↓ ↓ メール…
朝起きると、頭が痛い！（後頭部に軽いズキズキとした痛みが） 健康が自慢の私なのに、頭が痛いなんて恥ずかしい。普段、まったくこんなことがなかったので、少し不安に。 でも、健康オタクの私は、その日の内に「頭痛」を自分で解決したのです。自分なりに…
人生初の胃カメラ体験記 わたしのような怖がりの人なら、胃カメラを飲むのは戦場にいくようなものです。怖いもの知らずの人には到底理解できないことかもしれません。 それほど怖いものです。だから、胃カメラを飲む前からいろんな格闘がありました。 そんな…
口臭で悩むのは終わりにしてください 口臭のなくし方についてもう全部わかっているという方は、ここから先を読む必要はありません。そのような記事ではないからです。これは、 歯科治療を受けても口臭がなくならない。。。 耳鼻咽喉科で診断を受けても問題が…
中年になってからの「やる気」を出す方法 若い頃は元気で、つまらないことにもやる気を出せたのに、最近はどんなことにも無関心になり、あの頃の情熱はどこへ行ったのだろうと、一人つぶやいていませんか？ 若い頃は、異性にもてたいがために、毎日ギターの…
「足が臭い」を治す方法 足が臭くなると、「水虫かも？」と思ってしまうかもしれません。実際、水虫になると足が臭くなりやすいからです。しかし、水虫ではなくても足は臭くなります。 でも、世間ではそんなことは知らない人の多く、足が臭いと「あの人、水…
中高年に多いストレス性胃腸炎の対策 突然ですが、2015年12月からストレスチェックが義務になるということはご存じでしょうか？ 中年から壮年期にかけては、身体的にも老化が進みます。それだけでもストレスなのに、職場では責任ある立場になり上司（または…
生活習慣を変えると加齢臭は軽減する！？ 若者と中年の境目って、どこにあると思いますか？白髪だとか、中年太りだとか、色んな意見があると思いますが、一番分かりやすいのは加齢臭ではないでしょうか？ 若くても白髪は生えます。若くても腹は出ます。とこ…
意味づけを変えればストレスが無くなる 内閣府の統計によると、日本人の半分以上がストレスを抱えているといわれています。「どちらともいえない」人を合わせれば、8割を超えていましたが、実際は、「日によって、ストレスを感じることがある。」人が多いの…
高血圧を下げるための３つの方法 40歳を超えると、高血圧を心配される方が多くなります。高血圧になると、心臓病や脳梗塞など命に関わるリスクが高まるので、心配するのはごもっともかもしれません。 だからといって、努力をして血圧をコントロールしている…
