中年のための健康法

中年になると身体のいたる所に障害が。まだ人生を折り返した所、若さを取り戻して元気いっぱいに人生を謳歌してほしい。そのための健康法をお伝えします。

2016-04-21から1日間の記事一覧

頭痛の種「仕事のストレス」はあなたの健康にどれだけ損失を与えているでしょうか?

朝起きると、頭が痛い!(後頭部に軽いズキズキとした痛みが) 健康が自慢の私なのに、頭が痛いなんて恥ずかしい。普段、まったくこんなことがなかったので、少し不安に。 でも、健康オタクの私は、その日の内に「頭痛」を自分で解決したのです。自分なりに…